.jpg)
Manfaat minyak ikan untuk ibu hamil – pasangan yang belum
pernah dikaruniai seorang anak pasti dia mendambakan kedatangan anak dalam
kehidupanya itu. Terlebih jika pasangan tersebut sudah mendengar bahwa istrinya
sedang mengandung maka akan lebih bahagia lagi.
Namun jangan lantas anda langsung berbahagia tanpa
memperhatikan kandungan yang sedang ibu alami. Jika anda seorang suami anda
harus mengerti bagaimana cara memperlakukan istri dengan baik agar kandunganya
sehat dan lahir dengan selamat.
Kita dapat menjaga istri kita agar tidak terlalu kecapean
ketika beraktivitas selain itu untuk menjaga kandungan dari dalam kita dapat
memberikan beberapa makanan penyubur kandungan yang banyak bermanfaat untuk kandunganya seperti
buah buhan, sayuran, ikan dan masih banyak lagi. Kita ambil contoh ikan. Ikan
mengandung senyawa yang penting untuk sang buah hati yaitu senyawa minyak ikan.
Manfaat minyak ikan untuk ibu hamil
Sebuah penelitian di amerika serikat mengemukakan bahwa
wanita hamil yang banyak mengkonsumsi minyak ikan secara rutin selama
kehamilannya menunjukan peningkatan terhadap kekuatan otak dan kemampuan
berbahasa pada sang buah hatinya kelak. Hal ini dapat didasarkan pada kandungan
asam lemak omega 3 yang terdapat dalam minyak ikan, dimana setiap tetes dari
kandungan ini berkhasiat untuk meningkatkan sistem syaraf pusat janin yang
sedang ibu kandung.
Waktu yang paling tepat untuk mulai mengkonsumsi minyak
ikan ini adalah pada saat ibu hamil
yaitu pada trisemester akhir kehamilan. ketika masa itu otak janin sedang
mengalami pertumbuhan yang cepat, dilanjutkan sampai pada beberapa bulan
setelah bayi anda lahir. Penelitian lain juga mengemukakan hal yang sama bahwa
mangkonsumsi minyak ikan Kod selama kehamilan bermanfaat meningkatkan berat
tubuh bayi saat lahir, serta juga mampu mengurangi resiko penyakit diabetes pada tubuh
bayi nantinya.
Sebuah survey terhadap 99 wanita hamil menyatakan bahwa
wanita hamil yang banyak mengkonsumsi minyak ikan setiap hari secara rutin
sejak usia kandungannya 20 minggu rata-rata menunjukkan kemampuan koordinasi
yang lebih tinggi pada mata dan tangan buah hatinya, serta mempunyai kemampuan
berbahasa yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang ibunya tidak mengkonsumsi
minyak ikan selama masa kehamilan.
Maka dari itu minyak ikan sangat disarankan untuk
dikonsumsi secara rutin baik untuk ibu hamil ataupun menyusui, namun anda harus
memastikan minyak ikan tersebut tidak berasal dari ikan yang mengandung bahan
merkuri seperti ikan swordfish.
Demikian manfaat minyak
ikan untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat bagi ibu. Dapatkan juga artikel lainnya tentang cara cepat hamil secara alami.
